связь здоровье мозг
/ volg.mk.ru

Диетологи определили вид завтрака, способствующего долголетию

Ученые уже довольно давно определили наличие связи между кишечником и мозгом. Их постоянное взаимодействие и состояние оказывают большое влияние на многие аспекты здоровья человека.

Чтобы сохранить активность на долгие годы, диетологи рекомендуют обратить больше внимания на питание. Особенно важно составить правильный рацион для завтрака.

По словам специалистов, в нем обязательно должна присутствовать овсянка. Дело в том, что в составе овса очень много полезной для ЖКТ растворимой клетчатки.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA