Диетолог рекомендовала не есть гамбургеры чаще двух раз в месяц
Внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рекомендует здоровым людям не есть гамбургеры чаще двух раз в месяц, сообщает Агентство "Москва".При этом она отметила, что необязательно делать выбор в пользу котлеты на листьях, потому что в плане калорийности такое блюдо почти не отличается от классического.
По ее словам, классический гамбургер содержит около 15–25 грамм белков, 10–25 грамм жиров, 30–50 грамм углеводов, более 1 грамма пищевых волокон. "Все это великолепие "стоит" 250–500 калорий (есть конечно и тяжеловесы до 700 калорий, но это уже отдельная история).
Причем это сам гамбургер без сопутствующего картофеля фри, соусов и сладких напитков. Как вы понимаете, в таком соседстве он может достигать и
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи рекомендовали отказаться от фруктовых смузи vm.ru / 4 года назад
Диетолог рекомендовала не злоупотреблять экзотическими сортами арбузов m24.ru / 4 года назад
Диетолог рассказала, как часто здоровым людям можно есть гамбургеры rosbalt.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.