Диетолог рассказала об ошибках, которые совершают те, кто хочет похудеть Люди, желающие сбросить лишний вес, часто покупают в магазинах товары с пометкой «фитнес» и «эко», но, как правило, такие покупки похудению не способствуют.
Лучше делать выбор в пользу привычных продуктов, которые можно найти на полке в любом супермаркете. На это обратила внимание диетолог и персональный тренер Ракель Капель.
По мнению специалиста, продукты глубокой переработки не дают насыщения, а изготавливают их лишь для того, чтобы стимулировать аппетит.
Читать на mirnov.ru