Врач-диетолог Марина Макиша в разговоре с журналистами рассказала, какой хлеб оказывает негативное влияние на здоровье человека.
Излюбленный многими россиянами продукт может нанести серьезный вред здоровью. Специалист посоветовала внести корректировки в свой рацион питания тем, кто ест хлеб из муки высшего сорта.
По ее мнению, употребление данного продукта нужно максимально ограничить, поскольку потенциально он поднимает уровень глюкозы в крови, а это может привести к развитию сахарного диабета и ожирения. – Цельнозерновой хлеб гораздо полезнее, в нем содержится большее количество клетчатки, пищевых волокон.
Читать на news.vse42.ru