Диетолог рассказала о вреде семечек для иммунной системы Употребляя слишком много семечек, можно навредить иммунной системе организма, заявила в интервью радио Sputnik диетолог Наталья Сычева.
Эксперт подчеркнула, что при выборе данного продукта следует принимать во внимание, к какому растению относятся семена. Так, подсолнечные и тыквенные семечки обладают очень разными свойствами.
Сычева особо отметила, пользу и множество положительных терапевтических свойств тыквенных семечек. Они содержат много магния, хорошо влияющего на нервную систему.
Читать на mirnov.ru