/ vm.ru
Диетолог рассказала, можно ли похудеть без отказа от сладкого
Диетолог, нутрициолог, специалиста по нутритивной поддержке Татьяна Залетова рассказала, можно ли похудеть, не отказываясь от сладкого.
Врач пояснила, что если у человека нет сахарного диабета и нарушения углеводного обмена, то отказываться от сладкого вовсе не обязательно, даже если вы планируете сбросить вес. — Диетологи допускают употребление сладкого, если оно занимает не более 10 процентов из вашего рациона.
Поэтому, если вы любите конфеты, можно их есть. Главное — следить за их количеством и сохранять разумные пределы, — пояснила она в комментарии изданию Если говорить о более здоровых вариантах, то желательно выбирать сладости без сахара, либо с натуральными сахарозаменителями.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислила продукты, от которых надо отказаться зимой skuke.net / 2 года назад
Диетолог рассказала о последствиях полного отказа от сахара mir24.tv / 2 года назад
Диетолог озвучила, несет ли вред полный отказ от сахара vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.