15.10.2021 - 07:22 / rg.ru

Диетолог рассказала, как похудеть с помощью куриных яиц

Куриные яйца не только хорошо усваиваются организмом, но и являются источником лецитина, необходимого для лучшего функционирования мозга, поддержания и нормализации центральной нервной системы.

А включение яиц в низкокалорийную диету - способствует снижению веса."В исследовании, проведенном группой ученых в США, было доказано, что завтрак, включающий в себя яйца, может помочь процессу похудения", - сообщила aif.ru нутрициолог Анна Ивашкевич.Респонденты с лишним весом заменили свой обычный завтрак с мучным продуктом на блюдо с яйцами, но при этом была сохранена общая калорийность утреннего приема пищи.

Контрольная группа людей завтракала мучными блюдами, тем не менее их завтрак был сопоставим по калорийности с завтраком первой группы.

продукты Здоровье и красота мозг Анна Ивашкевич США

Читать на rg.ru

Все новости от rg.ru

Об этом же в других СМИ

Диетолог назвала самое вредное блюдо для завтрака lenta.ru / 2 года назад

Диетологи рассказали о шести укрепляющих иммунитет простых продуктах gazeta.a42.ru / 2 года назад

Диетологи рассказали о лучшем продукте для хорошего сна rg.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают