/ mir24.tv
Популярная российская закуска оказалась чрезвычайно полезной для сердца и щитовидки
Регулярное употребление сельди положительно влияет на работу щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы. Об этом в своем Instagram рассказала диетолог Светлана Фус. «В этой рыбе присутствует все то, ради чего мы с вами ее и должны есть: минералы, витамины, аминокислоты, полезные жиры», – указала врач.
По содержанию Омега-3 жирных кислот рыба и вовсе находится среди лидеров: в 100 граммах продукта содержится 2,4 грамма, при норме в 1-1,5 грамма.
Продукт снижает уровень триглицеридов, повышает уровень холестерина ЛПВП, предотвращает потерю эластичности артерий, эффективно уменьшать воспаления.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Медики назвали простой продукт, который полезен для сердца, мозга и других органов charter97.org / 3 года назад
Селедка полезна для сердца, мозга и других органов – врач goodnews.ua / 3 года назад
Медики назвали продукт, который полезен для сердца и щитовидной железы facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.