Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог раскрыла истинные причины нарушения обмена веществ
Нарушение обмена веществ чаще всего связано не с заболеваниями или плохой наследственностью, а с неправильным питанием. Об этом рассказала диетолог Светлана Фус.
Как пишет РИА «Новости», специалист перечислила наиболее частые причины замедленного метаболизма. Это отказ от завтрака, недостаточное потребление воды, нерегулярный прием пищи, большие порции еды, переедание за ужином, неполноценный сон и стресс.
Для избавления от проблем с обменными процессами рекомендуется добавить в рацион больше овощей, злаковых и фруктов. «Они должны составлять две трети рациона.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог развеяла миф о том, что лимон является лучшим источником витамина С kp.ua / 2 года назад
Диетолог назвала необходимый для дыхания продукт fedpress.ru / 2 года назад
Семь основных причин набора веса озвучила диетолог mk-pskov.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.