Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Семь основных причин набора веса озвучила диетолог
Нарушенный обмен веществ в доминирующем числе случаев объясняется не болезнями, а неправильным режимом питания. Об этом со ссылкой на врача-диетолога Светлану Фус пишет РИА Новости. Наиболее распространёнными причинами замедленного метаболизма являются: - решение не завтракать; - недостаточное получение воды; - нерегулярное питание; - переедание; - употребление максимального количества пищи на ужин; - стрессы; - недосып.
Ввести в рацион больше овощей и фруктов посоветовала диетолог. Фото автора The Lazy Artist Gallery: Pexels К счастью, уверяет врач-диетолог, переломить ситуацию можно.
Для этого необходимо включить в рацион больше пищи растительного происхождения, например, фруктов, овощей и злаков. В идеале они должны составлять 2\3
Читать на mk-pskov.ruОб этом же в других СМИ
Какие фрукты есть зимой: советы диетолога fedpress.ru / 2 года назад
Диетолог развеяла миф о том, что лимон является лучшим источником витамина С kp.ua / 2 года назад
Диетолог назвала необходимый для дыхания продукт fedpress.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.