/ kp.ua
Диетолог развеяла миф о том, что лимон является лучшим источником витамина С
Вопреки общепринятому мнению, в лимоне не так много витамина С, как принято думать. Такое мнение на своей странице в Фейсбуке выразила диетолог Светлана Фус. - Обычно нам достаточно 1-2 дольки лимона в чай.
А в одной дольке только 3-4% дневной нормы аскорбиновой кислоты. Кроме того, значительная часть витамина разрушается в горячем чае.
Поэтому лимон, в первую очередь хорошая вкусовая добавка. Ориентироваться на употребление только лимона как источника витамина С в зимний период времени не следует, - отметила Фус.
Читать на kp.uaОб этом же в других СМИ
Священник развеял миф о запрете мыться на Крещение fedpress.ru / 2 года назад
Сохраняет витамины всю зиму: диетолог назвала самый полезный овощ сезона apostrophe.ua / 2 года назад
Диетолог Демиркая развеял миф о популярной воде с лимоном actualnews.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.