Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог Фус: Отказ от завтрака, плохой сон и стресс приводят к нарушению обмена веществ
Диетолог Светлана Фус заявила, что неправильный режим питания может привести к нарушению обмена веществ, которое способно привести к набору лишнего веса.Главные причины замедления метаболизма: отказ от завтрака, недостаточное количество воды, нерегулярное питание, большие порции, стресс и плохой сон.
Для нормализации работы организма необходимо включить в рацион побольше овощей, злаковых и фруктов, сообщает РИА «Новости».Они должны составлять 2/3 рациона.
Это лучшие помощники для нормальной работы кишечника, важный источник минералов и витаминов.Фус посоветовала отказаться от сладкого, полуфабрикатов и фастфуда.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог развеяла миф о том, что лимон является лучшим источником витамина С kp.ua / 2 года назад
Диетолог назвала необходимый для дыхания продукт fedpress.ru / 2 года назад
Семь основных причин набора веса озвучила диетолог mk-pskov.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.