/ vm.ru
Диетолог перечислила продукты, без которых организм быстро стареет
Диетолог Анна Коновалова рассказала о продуктах, отказ от которых в зимний период неблагоприятно скажется на состоянии организма.
Она отметила, что для сохранения качества кожи и молодости важен сбалансированный рацион. При этом можно выделить несколько продуктов, которые справятся с этой задачей. — Учитывая изменения в питании, связанные с зимним периодом, нужно обратить внимание, конечно, на рыбу.
Это источник полноценного белка, полиненасыщенных жирных кислот и микроэлементов. Рекомендуется употреблять не менее двух-трех порций по 110-140 граммов в неделю.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Врач Коновалова назвала 5 продуктов, отказ от которых ведёт к быстрому старению actualnews.org / 2 года назад
Диетолог перечислил продукты, которые помогают сохранить позитив vm.ru / 2 года назад
Диетолог перечислила продукты на завтрак, которые увеличивают риск диабета udf.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.