Диетолог назвала завтрак, помогающий сбалансировать сахар в крови
Известно, что гипергликемия, или высокий уровень сахара в крови, является одним из осложнений диабета. Если его повышение оказывается критическим или остается высоким в течение долгого времени, то это может нанести серьезный ущерб человеческому организму.
Диетолог Пиппа Кэмпбелл рассказала, что правильный завтрак помогает сбалансировать сахар в крови. По словам специалиста, чтобы снизить или нормализовать уровень сахара в крови, нужно есть белок на завтрак. «Начинайте каждый прием пищи с небольших доз белка, это подготавливает тело к переработке углеводов.
Белок замедляет высвобождение инсулина, позволяет дольше сохранять чувство сытости – все это помогает сбалансировать сахар в крови.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала продукты питания для борьбы со стрессом rosbalt.ru / 2 года назад
Диетолог назвала полезную альтернативу фастфуду vm.ru / 2 года назад
Диетолог назвал простые способы быстро отказаться от сахара mir24.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.