Квашеные огурцы являются одним из лучших продуктов для укрепления организма и выведения шлаков и токсинов. Диетолог Светлана Фус отметила, что квашеные продукты содержат много пробиотиков, которые защищают от простудных заболеваний.
Такие продукты хорошо усваиваются и улучшают пищеварение. «Квашение — один из лучших натуральных энтеросорбентов, то есть они могут помочь вашему организму избавиться от токсинов.
Достаточное количество пищевых волокон в овощах придает сытость», — написала диетолог в Instagram. Диетолог напомнила, что квашеные продукты содержат много соли, поэтому употреблять их в большом количестве не рекомендуется.
Читать на w-n.com.ua