Квашеные огурцы – один из лучших продуктов для укрепления организма и выведения шлаков и токсинов. Такое мнение высказала диетолог Светлана Фус в своем Instagram.
Как отметила специалист, квашеные продукты содержат в себе много пробиотиков, которые защищают от простудных заболеваний. Они хорошо усваиваются и улучшают пищеварение. «Квашение — один из лучших натуральных энтеросорбентов, то есть они могут помочь вашему организму избавиться от токсинов.
Достаточное количество пищевых волокон в овощах придает сытость», — пояснила диетолог. Она также напомнила, что квашеные продукты содержат много соли, поэтому употреблять их в большом количестве не рекомендуется.
Читать на w-n.com.ua