Диетолог назвал способ побороть вечернюю тягу к сладкому
Российский врач-диетолог Алексей Ковальков дал советы тем, кто хотел бы побороть такую распространенную проблему, как тяга к сладкому ближе к вечеру или перед сном.
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о способе, который поможет избавиться от тяги к сладкому перед сном. Врач записал видео с соответствующими рекомендациями, которое доступно на YouTube.По словам диетолога, в вечернее время суток в организме человека вырабатывается инсулин, который понижает уровень сахара в крови.
Из-за этого у людей возникает чувство голода и желание съесть что-нибудь вредное и сладкое.«Если вам хочется вечером сладкого — значит, днем вы не ели углеводы», - отметил при этом Ковальков.Чтобы справиться с вечерней тягой к нездоровой еде, специалист советует
Читать на versia.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала способ борьбы с повышенным аппетитом в осенний период politros.com / 3 года назад
Диетолог назвала простой способ похудеть klops.ru / 3 года назад
Испанский диетолог назвала простой и быстрый способ похудеть news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.