/ lenta.ru
Диетолог назвала способы справиться с ночным обжорством
Справиться с ночным обжорством помогут несколько методик. Их «Известиям» назвала член российского Национального общества диетологов Людмила Денисенко.При внезапном приступе голода вечером врач посоветовала выпить стакан негазированной воды комнатной температуры.
Если это не помогло, лучше перекусить кефиром или теплым молоком со специями: корицей, куркумой, имбирем, чайной ложкой меда.
В крайнем случае можно приготовить тост с сыром, ветчиной, творогом или мясом. Чая, сока и кофе следует избегать, так как они стимулируют аппетит.Правильный образ жизни также должен помочь.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал главный признак смертельно опасных домашних заготовок gazeta.a42.ru / 3 года назад
Названы способы защиты от коронавируса в общественном транспорте nation-news.ru / 3 года назад
Названы способы, как компании поддерживали сотрудников в пик пандемии fedpress.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.