люди Здоровье и красота кулинария
/ actualnews.org

Диетолог Людмила Гончарова рассказала о полезных свойствах черемши

Черемша является очень полезным растением, поскольку спасает от авитаминоза. Диетолог Людмила Гончарова рассказала, что она обладает большим количеством полезных свойств и содержит витамин С.

Изображение взято с: pixabay.com «Когда приходит весна, люди начинают употреблять больше зелени, среди которой черемша. Витамин С, включающий обменные процессы, способен защищать от любых вирусов», – сообщила врач.

В 100 г растения гораздо больше полезного вещества, чем в двух лимонах. Также в черемше содержатся витамины А, РР, В1-В3, В6 и В9, железо, калий, кальций, фтор, сера, марганец, селен, медь, йод и цинк.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA