здоровье сердце диетолог
/ news.vse42.ru

Российский диетолог назвала чернослив самым полезным для сердца и пищеварения продуктом

Диетолог-эндокринолог Анастасия Калмурзина рассказала россиянам, что употребление чернослива помогает работе сердца и ускоряет пищеварение.

По словам эксперта, данный сухофрукт содержит в себе большое количество витаминов А, Е и группы B, витамин К, в котором нуждаются люди, принимающие высокие дозы витамина D3.

Также в черносливе присутствуют калий, кальций, цинк, пектин, магний и клетчатка. Они хорошо усваиваются организмом. Так, кальций и калий оказывают положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Читать на news.vse42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA