Диетолог Лорен Манакер сообщила в зарубежном издании о пользе употребления мяса минтая, способствующего укреплению сердца и сосудов, а также содержащего в себе множество других полезных свойств.
Диетолог заметила, что многие люди в питании отдают предпочтение мясу, нежели рыбе, в то время как употребление мяса морских обитателей дважды или трижды в неделю способствуют снижению риска развития диабета.
Популярный и недорогой сорт рыбы, по мнению эксперта, может значительно снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии.
Читать на news.vse42.ru