Диетолог Наталья Круглова рассказала о безопасной норме рафинированного масла. В сутки можно употреблять примерно 3-4 чайных ложек продукта.
Изображение взято с: pixabay.com Диетолог сообщила, что если у человека наблюдается ожирение, то рекомендуется снизить данное количество до 2-3 ложек.
Не рекомендуется добавлять в рацион питания жареные продукты, если имеются обострения недугов пищеварительного тракта, в частности развитие желчекаменной болезни или панкреатита.
Читать на actualnews.org