Диетолог Наталья Круглова рассказала, какие продукты следует включить в осенний рацион
В осенний рацион необходимо обязательно включать сезонные овощи и фрукты, а особенное внимание следует обратить на помидоры и болгарский перец, которые богаты на витамин С, способствующий профилактике вирусных и инфекционных заболеваний.
Об этом рассказала диетолог Наталья Крылова. Изображение взято с: Pxhere.com По словам специалиста, дневной рацион должен включать 400-500 граммов овощей и фруктов.
В яблоках, персиках, сливах и абрикосах в осенний период содержится максимальное количество витаминов и других полезных веществ.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Для улучшения иммунитета и самочувствия: какие продукты включить в рацион осенью profile.ru / 2 года назад
Диетологи рассказали, какие продукты стоит ввести в рацион в осенний период russian.rt.com / 2 года назад
Диетологи объяснили, какие продукты укрепят иммунитет осенью ru.armeniasputnik.am / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.