26.08.2021 - 23:58 / russian.rt.com

Диетолог Круглова дала советы по осеннему рациону

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова дала советы по осеннему рациону.«Нужно следить за тем, чтобы в рационе было 400—500 г фруктов и овощей ежедневно.

Обращайте внимание на сезонные продукты — сладкий перец, помидоры. Они являются источниками витамина С, который необходим для профилактики инфекционных заболеваний осенью», — заявила она в беседе с сайтом «Москва 24».По её словам, также стоит обратить внимание на сезонные яблоки, сливы, персики и абрикосы.Как считает Круглова, также важно получать сложные углеводы из таких продуктов, как, например, крупы и зерновой хлеб.

продукты Здоровье и красота профилактика Наталья Круглова Москва Россия

Читать на russian.rt.com

Все новости от russian.rt.com

Об этом же в других СМИ

Диетолог назвала важные продукты «осеннего рациона» gazeta.a42.ru / 2 года назад

Врач рассказал о продуктах, которые необходимо есть осенью – Учительская газета ug.ru / 2 года назад

Диетолог назвала продукты «осеннего рациона» iz.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают