общество депрессия мозг
/ volg.mk.ru

Диетолог Кристен Хикман связала депрессию с отсутствием овощей в рационе

Кристен Хикман предупредила, что недостаточное количество овощей в рационе может привести к заболеваниям кишечника, пишет Eat This, Not That!

Кроме этого, человек будет лишен нужных для организма питательных веществ. Сбалансированное питание положительно сказывается и на работе мозга, считает специалист.

Она рассказала об исследовании, которое показало, что на развитие депрессии влияет недостаток овощей в питании человека. Дело в том, что мучные изделия, полуфабрикаты, сладости не дают необходимых витаминов, в которых нуждается наш мозг.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA