Россия Украина продукты здоровое питание диетолог Россия Украина
/ apostrophe.ua

Как питаться в условиях войны и вернуть сбалансированный рацион: советы диетолога

Сильный стресс, с которым все мы столкнулись из-за вторжения страны-оккупанта России в Украину, повлиял не только на психологическое состояние, но и внес значительные изменения в привычный рацион питания.

По словам диетолога Ольги Безуглой, это может привести к росту заболеваемости, снижению иммунитета, повышению восприимчивости к инфекциям.

Диетолог Ольга Безуглая Фото: instagram.com/dr.bezugla_olga Специалист рассказала, как можно минимальными затратами и усилиями сбалансировать рацион: когда мы потребляем продукты одной группы (например, только углеводы), то насыщение меньше.

Читать на apostrophe.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA