Елена Кален продукты питания жара диетолог Елена Кален
/ vm.ru

Диетолог Кален посоветовала отказаться от трех продуктов в жару

Диетолог Елена Кален порекомендовала худеющим людям минимизировать употребление кофе, газированных напитков и горячих супов в жаркие дни.

Она отметила, что кофе стимулирует организм быстро выводить влагу и приводит к нарушению водно-солевого баланса, из-за этого могут появиться отеки, а вес останется на месте.

Поэтому напиток лучше заменить на цикорий, зеленый чай или морс. Также в жару нужно отказаться от газировки. — Выпив стакан лимонада, через некоторое время вы все равно почувствуете еще большую жажду.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA