Диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Алина Губанова опровергла наличие каких-либо научных доказательств того, что раздельное питание более полезно, чем обычные диеты.
Врач советовала придерживаться обычного режима питания в праздничные дни, но если вы и дали организму послабление, не стоит себя ругать и ограничивать.
В таком случае нужно просто пить побольше воды и постепенно возвращаться к привычному режиму. Алина Губанова отметила, что биологически активные добавки, препараты с ферментами и сорбентами при переедании бесполезны.
Читать на inforeactor.ru