Диетолог рассказала о важности правильного питания перед Новым годом
Как сообщает портал РИАМО, врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с журналистами рассказала, как подготовить свой организм к новогодним праздникам, чтобы после их завершения не расстраиваться, глядя на весы.
Специалист по питанию посоветовала гражданам постараться избавиться от уже имеющегося лишнего веса к череде праздников. Для этого, по ее словам, полезно употреблять в пищу больше овощей, исключить из блюд и напитков добавленный сахар, мучное, жареную и жирную пищу. "Худеющим стоит отказаться от винограда, бананов и хурмы...
и на время воздержаться от крахмалосодержащих видов овощей. Полезно употреблять в пищу цельный белок, который содержится в мясе птицы и кролика, а также рыбУ", - рассказала Соломатина.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Соломатина рассказала, кому нежелательно злоупотреблять картофелем russian.rt.com / 2 года назад
Диетолог Соломатина рассказала, чем заменить красную икру на новогоднем столе vm.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала о последствиях ежедневного употребления хурмы yur-gazeta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.