Многие производители кукурузных хлопьев добавляют в продукт большое количество сахара. Это позволяет сделать его более вкусным.
Однако полезными считаются хлопья, в составе которых сахар стоит на одном из последних мест. Еще одним нежелательным ингредиентом в хлопьях считаются сухофрукты, орехи и семена.
Их присутствие в составе часто свидетельствует о высоком содержании сахара. Лучше всего выбирать натуральный продукт и самостоятельно добавлять в него ягоды, семечки и другие добавки.
Читать на inforeactor.ru