Эксперты назвали пять продуктов, которые помогут улучшить память. Брокколи В этом овоще содержится большое количество витаминов К, С и группы B, что благотворно влияет на память.
Кроме того, витамин С помогает защитить мозг от воздействия свободных радикалов. Помидоры Этот продукт также содержит в себе большое количество антиоксидантов.
Кроме того, в нем много витамина С и ликопина - вещества, которое значительно замедляет развитие заболеваний мозга, сердца и других органов.
Читать на ren.tv