Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
smartmoney.one / 3 года назад
smartmoney.one / 3 года назад
runews24.ru / 3 года назад
radiokp.ru / 3 года назад
Врач-гериатр Ольга Ткачёва рассказала, что поможет сохранить человеку молодость
Двигательная активность, отказ от сладких продуктов, включение в меню свежих овощей и фруктов способствуют сохранению молодости человека.
Директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, главный внештатный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачёва дала рекомендации, как сохранить молодость.По словам доктора-гериатра, самый главный секрет сохранения молодости - это движение.
Ткачёва отметила, что необходимость двигаться обоснована с точки зрения доказательной медицины и с точки зрения физиологии. У тех людей, кто регулярно занимается физкультурой, работают мышцы, сохраняются их силы и масса.Врач пояснила, что если мышцы не нагружать, это приводит к их атрофии, дряхлости и старению.
Читать на argumenti.ruОб этом же в других СМИ
Главный гериатр России рекомендовала пожилым есть больше мяса для сохранения тонуса мышц piter.tv / 3 года назад
Врач назвала два способа профилактики COVID-19 у пенсионеров rosbalt.ru / 3 года назад
Врач рассказала о простых способах продлить молодость mir24.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.