Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
narodna-pravda.ua / 3 года назад
radiokp.ru / 3 года назад
Врач озвучила простой рецепт сохранения молодости
Главный внештатный гериатр Минздрава России, руководитель Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им.
Н. И. Пирогова Ольга Ткачева рассказала, как сохранить молодость.По словам эксперта, нужно отказаться от сладостей и добавлять в рацион свежие овощи и фрукты.
Не стоит забывать о двигательной активности, ведь именно в движении кроется залог жизни.«Самый главный секрет сохранения молодости — это движение», — отметила Ткачева, слова которой приводит РИА Новости.Она также добавила, что мышцы, находящиеся в состоянии постоянного покоя, рано или поздно атрофируются, а это приводит к скорому старению.Врач рекомендует двигаться даже при заболеваниях суставов и сердца.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Главный гериатр России рекомендовала пожилым есть больше мяса для сохранения тонуса мышц piter.tv / 3 года назад
Врач назвала два способа профилактики COVID-19 у пенсионеров rosbalt.ru / 3 года назад
Врач рассказала о простых способах продлить молодость mir24.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.