Врач-диетолог рассказала, можно ли есть йогурт ежедневно
Врач-диетолог Наталия Кушнир рассказала, можно ли есть йогурт ежедневно.Как напомнила специалист, в йогурте содержится легкоусваиваемый белок, есть бифидо- и лактобактерии.
Поэтому, по её мнению, этот продукт будет полезно тем, у кого дефицит калия, витаминов группы В, магния и фосфора, передаёт сайт Радио «Комсомольская правда».«Такой набор способствует укреплению костей, ногтей и зубов.
В йогурте содержатся вещества, понижающие холестерин и способствующие улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Есть йогурт полезно каждый день, однако стоит тщательно выбирать — без красителей, консервантов, ароматизаторов.
Читать на svpressa.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи рассказали, какой фастфуд вреднее гамбургера readovka.news / 2 года назад
Врач-диетолог: продукты, разогретые в микроволновке могут вызвать рак svpressa.ru / 2 года назад
Диетолог назвала топ-5 овощей для ежедневного рациона vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.