09.09.2021 - 10:14 / ufacitynews.ru

Врач-диетолог рассказала, какие витамины и микроэлементы нужны организму осенью

Укрепить иммунитет осенью помогут определенные продукты и витамины. Врач-диетолог Анна Басова рассказала, как понять, что именно необходимо организму, сообщает радио Sputnik.

Витамины делятся на водорастворимые и жирорастворимые. Потребность в последних в организме не зависит от сезона, исключение – витамин D, который организм получает дополнительно летом от солнечных лучей.

Осенью важно обратить внимание водорастворимые витамины, которые организм получает из фруктов и овощей. Эксперт отмечает, что запастись этими витаминами невозможно, поэтому баланс некоторых витаминов важно поддерживать круглый год.

общество Здоровье и красота иммунитет

Читать на ufacitynews.ru

Все новости от ufacitynews.ru

Об этом же в других СМИ

Врач-диетолог рассказала, в каком виде лучше есть картошку ufacitynews.ru / 2 года назад

Диетолог Гудсон: Употребление лосося поможет восполнить нехватку витамина D в организме actualnews.org / 2 года назад

Диетолог рассказал, какой продукт богат витамином D kubnews.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают