/ vm.ru
Врач-диетолог рассказала, к чему приведет резкий отказ от мяса
Врач-диетолог Ольга Шмелева рассказала, как следует отказываться от мяса и к каким последствиям для организма это приведет. По ее словам, не стоит резко отказываться от него, потому что в мясе содержатся необходимые аминокислоты, альтернативу которым найти непросто. — Белок бывает животного и растительного происхождения.
Усваивается намного легче животный белок, который также содержится в рыбе. Растительные белки мало того что хуже усваиваются, так еще и не имеют в составе необходимого количества незаменимых аминокислот — заявила эксперт.
Также она добавила, что не следует резко отказываться от мяса и рыбы — необходимо разобраться и поискать равнозначную замену в растительной пище.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о наименее вредных блюдах из мяса runews24.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала о шести полезных продуктах, которые считают вредными vm.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала, как сбросить «зимние» килограммы nsn.fm / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.