Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач-диетолог назвала продукты, которые нельзя есть на ужин
Москва, 15 авг 2020. . Во время ужина стоит отказаться от мясных полуфабрикатов, выпечки, сладкого, а также жирной пищи и колбасных изделий, заявила в беседе с РИА Новости врач-диетолог Наталья Круглова.По ее словам, мясо очень долго переваривается в желудке, на это потребуется 5-6 часов.
Такая тяжелая пища не даст организму отдохнуть ночью. Кроме того, стоит ограничить себя в продуктах, содержащих большое количество калорий и малое количество пищевых волокон.
Речь идет о сладостях, выпечке и обо всем, где содержится много сахара.Тем, кто следит за весом, лучше не есть на ужин крупы, так как в них содержится крахмал, который затрудняет процесс сжигания жира.
Читать на live24.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали продукты, которые можно есть на ночь для похудения golos.ua / 3 года назад
Помеха стройной фигуре: Диетолог назвала продукты, которые стоит исключить при похудении golos.ua / 3 года назад
Врач-диетолог назвала самое вредное блюдо из картофеля vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.