Ирина Лизун Украина продукты экономика иммунитет кулинария Ирина Лизун Украина
/ golos.ua

Диетолог назвала продукты, которые «убивают» иммунитет

Популярные продукты, которые многие ежедневно включают в свой рацион, могут негативно влиять на иммунитет. Об этом рассказала Диетолог Ирина Лизун, сообщает радио Sputnik.

Если постоянно есть однообразные блюда, богатые жирами и углеводами, защитные силы организма снизятся. Поэтому не стоит каждый день выбирать макароны или картошку с котлетами, сосисками или жареной свининой.

В организме образуется дефицит важных питательных веществ и это отразится на иммунитете. Наибольший вред наносят организму продукты с трансжирами – полуфабрикаты, фастфуд, жареная в большом количестве рафинированного масла еда, сладости.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA