/ vm.ru
Врач-диетолог назвала самое вредное блюдо из картофеля
Врач-диетолог Ирина Лизун рассказала, какое блюдо из картофеля является самым вредным. Она также сообщила, в каком виде следует употреблять картофель, чтобы не набрать лишний вес, так как многие блюда с этим овощем являются слишком калорийными. — Самое калорийное блюдо из картофеля получается после обжарки.
Картофель фри — самый вредный вариант. Высоким гликемическим индексом обладает и классическое пюре. А если в картофельное пюре масла добавить, то оно станет еще и очень калорийным, — сообщила в интервью радио специалист.
Она отметила, что если запечь молодой картофель, то он будет даже полезен для фигуры. Диетолог посоветовала есть молодой запеченный картофель вместе с кожурой, так как в ней содержатся полезные антиоксиданты.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Врач-диетолог назвала идеальный для похудения возраст u24.ru / 3 года назад
Диетолог назвала самые вредные продукты для завтрака golos.ua / 3 года назад
Врач-диетолог назвал вредные для иммунитета продукты gazeta.a42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.