Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ru.slovoidilo.ua / 8 месяцев назад
focus.ua / 8 месяцев назад
focus.ua / 8 месяцев назад
focus.ua / 8 месяцев назад
/ focus.ua
Гарантированный успех. Ученые назвали лучшее время для кардио и силовых тренировок
Исследователи рассказали, в какое время дня лучше выполнять те или иные упражнения, чтобы получить от занятий максимальный эффект.
Кардио и силовые тренировки способствуют сбалансированному режиму и помогают поддерживать тело в тонусе. Однако существует ли идеальное время для конкретных упражнений, чтобы сделать их максимально эффективными?
Исследователи дали ответ на этот вопрос, пишет Saga Exceptional. Во-первых, важно понимать, что любое упражнение лучше, чем отсутствие физической нагрузки вообще.
Читать на focus.uaОб этом же в других СМИ
Любителям подремать в обед: ученые назвали плюсы и минусы дневного сна ukrainianwall.com / 8 месяцев назад
Идеальный романтический партнер: ученые назвали четыре качества, которыми он обладает focus.ua / 8 месяцев назад
Какие продукты снижают уровень холестерина: учёные назвали пять из них dsnews.ua / 8 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.