Три эффективных продукта от воспаления суставов назвали врачи
Хроническое воспаление является опасным процессом и зачастую сопровождается болевыми ощущениями. Хирург из Нового Орлеана Ник Паппас поделился своими любимыми перекусами, которые помогают уменьшить воспаление суставов: черника утром, грецкие орехи на обед и темный шоколад на ночь.
Об этом пишет New York Post. Воспаление - это нормальная реакция организма на болезнь или травму, но хроническое воспаление может нанести вред здоровым тканям и связано с такими заболеваниями, как диабет, сердечные заболевания и рак.
Как отмечает Паппас, снижение воспаления может помочь избежать необходимости в хирургическом вмешательстве. Полезные перекусы для снижения воспаления Черника: Этот суперпродукт содержит больше антиоксидантов, чем большинство других фруктов и овощей. "Каждое утро я съедаю горсть черники", - говорит Паппас.
Читать на cursorinfo.co.il