Убедитесь, что ваш организм получает достаточно полезных и питательных веществ. Многие люди регулярно принимают витамины и добавки, стремясь улучшить общее самочувствие.
Однако существует ряд факторов, способных снижать их эффективность. Об этом сообщает Instagram-страница диетолога Ольги Безуглой.
Что такое биодоступность Для понимания того, как эффективно организм усваивает витамины, важно знать, что такое биодоступность.
Читать на cursorinfo.co.il