продукты здоровье Здоровье и красота мозг питание
/ cursorinfo.co.il

ТОП-10 продуктов для улучшения памяти назвали врачи

Как улучшить работу мозга с помощью питания? Для поддержания ментального здоровья и улучшения памяти важно включать в рацион продукты, которые способствуют здоровью мозга благодаря своим полезным веществам.

Об этом сообщает Instagram-страница диетолога Ольги Безуглой. Что помогает мозгу работать эффективнее Витамины группы B и D играют важную роль в усвоении белков и стимулируют рост клеток мозга.

Магний укрепляет нервную систему и нервные окончания. Витамин K участвует в синтезе жиров, необходимых для развития и функционирования клеток, что делает его одним из лучших витаминов для памяти.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA