Топ-6 продуктов для повышения гидратации организма
Разнообразное употребление этих увлажняющих продуктов поможет вам оставаться свежими и здоровыми в течение всего лета. С наступлением лета становится крайне важно оставаться гидратированным.
Хотя пить воду необходимо, добавление электролитов через пищу не менее важно. Зарегистрированный диетолог Габриэла Баррето рассказала Cnet, что многие фрукты и овощи хорошо увлажняют организм и богаты электролитами и питательными веществами.
Вот некоторые из лучших гидратирующих продуктов, которые помогут вам этим летом: Арбуз и дыни. Арбуз на 92 % состоит из воды и богат антиоксидантами, витаминами А и С, магнием, клетчаткой и ликопином.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Делаем облачную версию all-in-one мониторинга Monq: ищем инженеров для продуктового интервью habr.com / 1 неделю назад
5 продуктов уберегут кишечник от болезней и улучшат его работу - врачи cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
Какие продукты богаты йодом и в чем его ценность для организма cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.