Обязательно включите в свой рацион рыбу и морепродукты! Здоровье нашего сердца во многом зависит от продуктов, которые мы ежедневно употребляем.
Полезная диета включает в себя такие продукты, как листовая зелень, бобовые, орехи, оливковое масло, ягоды, но главным продуктом для здорового сердца является рыба.
Об этом пишет журнал Parade. Кардиолог Мустали Дохадвала отмечает, что рыба является ключевым элементом знаменитой и признанной Средиземноморской диеты.
Читать на cursorinfo.co.il