Лучшую пищу для повышения иммунитета после 40 назвала доктор
Эти продукты также положительно влияют на здоровье кишечника. С возрастом сбалансированное питание с достаточным количеством белка становится еще более важным.
Белок поддерживает общее состояние здоровья, включая иммунную систему, работу кишечника и контроль веса. Диетолог Ясмин Рибейро из Magic Scoop рекомендует в статье She Finds включить в свой рацион девять источников постного белка, чтобы получить все эти преимущества, особенно если вам за 40.
Куриная грудка. Содержит незаменимые аминокислоты, поддерживает выработку иммунных клеток, делая вас более устойчивыми к болезням.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
6 лучших продуктов для крепкого сна назвала врач cursorinfo.co.il / 5 дней назад
Три лучшие каши для похудения назвала диетолог cursorinfo.co.il / 6 дней назад
4 самых безвредных для пищеварения сыра назвала доктор cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.