Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Топ-7 продуктов, ухудшающих качество сна, назвали врачи
Если вы не высыпаетесь и подолгу не можете заснуть - попробуйте пересмотреть свой рацион. Сон является жизненно важным процессом, а от его качества во многом зависит наше здоровье и самочувствие в течение дня.
А поэтому важно знать, какие продукты могут ухудшить его качество и от которых стоит отказаться. Об этом пишет Ecosa Продукты, ухудшающие качество сна Острая и кислая пища Употребление острой и кислой пищи перед сном может вызвать изжогу и кислотный рефлюкс.
Эти симптомы усугубляются, когда вы лежите, что мешает спокойному сну. Жирная пища Жирные блюда могут стать причиной изжоги, вздутия живота и несварения желудка во время сна.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Повышенное давление у подростков - врачи назвали причину cursorinfo.co.il / 1 день назад
Продукт, который эффективно снижает риск сосудистых заболеваний, назвал врач cursorinfo.co.il / 2 дня назад
ТОП-5 вещей, которые чаще всего приводят к раку, назвал опытный онколог cursorinfo.co.il / 2 дня назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.