Привычка употреблять слишком соленые блюда увеличивает риск инфаркта или инсульта. Дело в том, что при переизбытке соли организм начинает удерживать воду для поддержания баланса.
В результате может повыситься кровяное давление. Как этого избежать и какую норму соли допустимо употреблять в день, рассказал врач-диетолог Олег Ирышкин.
В беседе с радио Sputnik медик отметил, что отслеживать количество употребляемой соли можно при тщательном изучении упаковок продуктов.
Читать на profile.ru