Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Нутрициолог заявила об отсутствии общей суточной нормы воды для человека
Для людей не существует одинаковой нормы употребления воды, рассказала РИА Новости нутрициолог Анастасия Гаврикова. «Обычно я рекомендую ориентироваться на следующие нормы: 30 миллилитров жидкости на один килограмм идеальной массы тела.
Под идеальной массой тела подразумевается середина интервала нормального веса», – поделилась специалист. Она отметила, что 70% из всего потребляемого объема должно приходиться на чистую воду, оставшиеся 30% – на другие жидкости.
Помимо этого, Гаврикова рекомендовала ориентироваться на цвет мочи – в частности, она должна быть светлой. Что касается темного цвета мочи, то он свидетельствует о том, что человек употребляет слишком мало воды, а это, в свою очередь, чревато тем, что кровь станет более густой,.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Неочевидные признаки обреченных отношений. В списке — отсутствие общих селфи skuke.net / 2 года назад
Глава ЕК фон дер Ляйен заявила, что Евросоюз выступает за хорошие отношения с Россией argumenti.ru / 2 года назад
Губернатор Ставрополья рассказал о развитии Кавказских Минеральных Вод newizv.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.