Пользу и вред употребления салата в качестве первого приема пищи оценили специалисты, сообщает «Профиль» со ссылкой на PubMed.
По словам американских экспертов, салаты на завтрак, содержащие много углеводов и мало жиров, способствует улучшению настроения.
В ходе исследования ученые провели анализ связи психоэмоционального состояния с употреблением углеводов у более 80 участников.
Читать на ufacitynews.ru